Push your Power
Push your Power
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Fitness Coach und Personaltrainer
Push your Power

1 FITNESSCOACH
viele Trainingsvarianten
DEIN COACH
hart aber herzlich
Das ben i

Ausgbebildet ... Fitness Instruktor ... Bootcamp Instructor ... Reha Trainer Rücken und Extremitäten ... Cardio Trainer ... Nordic Walking Instruktor ... Erwachsenen Sport Leiter

Weitergebildet ... Kettlebells ... Rückenfit ... functional Training ... functional Tower ... Schlingentrainer ... Fitnessbänder ...

Spezialisiert ... Personal Training ... Outdoor Training ... funktionelles Training ... Kleingruppen Training

Erfahren ... Personal Training ... Kleingruppen Training ... Betreuung von 1. Liga Fussballverein ... Leitung von outdoor Lektionen und Seniorengruppen

Dein Coach
FITNESSANGEBOT
Stand Juni 2022
PERSONAL TRAINING
nur du und der Coach
Einzellektion - probiere mers mol

Du willst ... neue Trainingsreize oder -ideen ... einmal ein Kettle Bells oder Battle Rope Training ausprobieren ... das ist DIE Gelegenheit!

Während 60 Minuten ... fokusiert auf deine definierten Ziele ... mit PROFESIONELLEM Equipment und Coach.

So individuell wie du ... drinnen oder draussen (auch online) ... easy oder brachial ... Eisen oder Körpergewicht ... Pumper oder Road Runner ... fit oder (noch) nicht



 individuell/online (Zoom)
individuell
individuell
80 EUR

5, 10, 20, ... Lektionen - kei halbi Sache

Du willst ... den Weg (zurück) ins Fitness-/Krafttraing finden ... eine Trainingsmethode fundiert kennen lernen ... dass dich dein persönlicher Drill Sergeant zu top Leistungen motiviert ... vorwärts kommen

5 oder 10 oder 20 mal 60 Minuten ... gestützt auf einer ausführlichen Anamnese und dir definierten Zielen ... mit profesionellem Equipment und Drill Sergeant

So individuell wie du ... drinnen oder draussen (auch online) ... easy oder brachial ... Eisen oder Körpergewicht ... Pumper oder Road Runner ... fit oder (noch) nicht

 individuell/online (Zoom)
individuell
individuell
ab 65 EUR

GRUPPEN FITNESS
Du, Gleichgesinnte und der Coach
Functional Training Brandnertal - eifach effektiv
in Kooperation mit der Gemeinde Brand
Wöchentliches Fitnesstraining ... anpassbar an DEIN Fitnesslevel
60 Minuten ... maximal 15 Teilnehmer ... first come, first serve

Trainiere mit ... Kettlebells und Battlerope ... Kurz- und Langhanteln ... Schlingentrainer und Core Bags ... und mit allem was das mobile Fitnessstudio sonst mit sich bringt

 Brand, Alvierbad
18.00-19.00 Uhr
jeden Dienstag
10 EUR/Training mit Einheimischen-/Zweitwohnsitzkarte
15 EUR ohne Karte
Fit mit Kids - zäme
in Kooperation mit der Gemeinde Brand
Wöchentliches Training ... Kids mit Mama und/oder Papa
45 Minuten ... maximal 20 Teilnehmer ... first come, first serve

Trainiert zusammen mit ... euren Kindern ... einfachen Hilfsmitteln ... dem eigenen Körpergewicht ... instabilen Unterlagen ... viel Spass

 Brand, Alvierbad
17.15 - 18.00 Uhr
jeden Dienstag
 10 EUR pro Familie
für Kinder von 3 bis 13 Jahren
Bootcamp Bendern - gmeinsam stark
Wöchentliches Fitnesstraining ... anpassbar an DEIN Fitnesslevel
60 Minuten ... maximal 15 Teilnehmer ... first come, first serve

Trainiere mit ... Kettlebells und Battlerope ... Kurz- und Langhanteln ... Schlingentrainer und Core Bags ... und mit allem was das mobile Fitnessstudio sonst mit sich bringt

 Brand
11.45 - 12.45 Uhr
jeden Donnerstag
ab 17.00 CHF/Training
Starke Jugend - U18 but strong
Geführtes Krafttraining ... pro mässig ... hard ... cool
60 Minuten ... maximal 15 Teilnehmer ... also sofort amälde :-)

Trainiere ... deine Muckis ... Rumpf ... Herz-/Kreislauf ... Haltung ... Technik ... von Grund auf


 tbd
tbd Uhr
in Planung
tbd EUR
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Preisänderungen bleiben vorbehalten.
kevin@pushyourpower.com
Studa 16
A-6708 Brand
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0043 660 733 0446
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